STK_web_medium.png

Sundbybergs Tennisklubb

Sveriges trevligaste klubb

Tre-systrar-ljus-version.jpg

Träning

Barn och ungdom

Vi använder oss av Play & Stay konceptet där huvudsyftet är att barnen ska kunna serva, spela och räkna poäng på ett anpassat sätt. Våra ledord är att

  • Alltid göra sitt bästa

  • Att lyssna på sin tränare

  • Att vara en bra kompis

Vi har byggt upp vår verksamhet i olika nivåer beroende på ålder och mognad som kortfattat kan beskrivas i nedanstående modell. Efter gröntennis fortsätter våra elever antingen i tennisskola eller baserat på utvecklingspotential, engagemang, närvaro och ambition i vår utvecklingsgrupp.        

Läger

Vi arrangerar olika former av läger och cuper under året som exempelvis Höstlovsläger, lucialäger, julcup, sportlovsläger, påsklovsläger och klubbmästerskap. Under utesäsong anordnar vi även grusläger på våra utebanor.

Tennislekis

4-7 år

50 min/vecka

Koordination, koncentration, motorik, boll- och racketkontroll

Minitennis, orange boll

Ca 7-9 år

1-2 timmar/vecka

Tennisteknik med fokus på baslinjespel, säkerhet och motorik, regler och poängberäkning

Grön tennis

Ca 9-11 år

1-3 timmar/vecka

Mer avancerad teknik, spel mot varandra med serive, rutiner kring träning och matchspel

Tennisskola

11-19 år

1-2 timmar/vecka

Vidareutveckling av tennis utifrån sin förmåga

Utvecklingsgrupp

11-19 år

2-4 tillfällen i veckan med tränare plus 1 timme organiserad fysträning i veckan. Interna matcher anordnas under termin

Spelare stimuleras och coachas för att komma till nivå för att kunna tävla för klubben

Priser
  • Inträdesavgift: 100 kr

  • Medlemsavgift: 150 kr

  • Tennislekis (per termin) 1500 kr

  • Tennisskola/minitennis/gröntennis

  • 1 tim/veckan 2200 kr

  • 2 tim/vecka 3400 kr

  • 3 tim/vecka 4500 kr

  • 4 tim eller fler 4900 kr

  • Privatträning medlem 500 kr/timme inkluderande bantid, 700 kr/timme icke medlem