top of page
STK_web_medium.png

Sundbybergs Tennisklubb

Sveriges trevligaste klubb

Spelutveckling ROG

Tennisträning
Vi använder oss av spelutveckling ROG där huvudsyftet är att erbjuda ett spelbaserat tennislärande som är speciellt utvecklat och anpassat för barn men som också fungerar som ett bra insteg för alla åldrar. På varje träning förväntas eleverna att:

  • Alltid göra sitt bästa

  • Att lyssna på sin tränare

  • Att vara en bra kompis


Vi har byggt upp vår verksamhet i olika nivåer beroende på ålder och mognad som kortfattat kan beskrivas i nedanstående modell. 

För mer information gällande spelutveckling ROG se hänvisning till svenska tennisförbundets hemsida https://www.tennis.se/barn-ungdom/spelutveckling-rod-orange-gron/   

Skärmbild 2024-09-11 115303.png

Tennislekis 4-7 år - Vit boll, Skumboll och Rödboll

Tennisundervisningen börjar med den stora Vita bollen som spelas längst med golvet, detta för att på ett enkelt och roligt sätt kunna lära sig de grunder som krävs för att börja spela med en mjuk boll som studsar. Under tennislekis främjas spelet och vi försöker få barnen att så snabbt som möjligt lära sig forehand, backhand och rörelse så att de kan börja spela med varandra över litet nät med en mjuk boll. Vi betonar att leken är en viktig del i undervisningen.

Tennisskola 7-9 år - Skumboll, Röd boll, Orange boll

Vi fortsätter att utveckla barnens tennis med en systematisk utvecklingstrappa där vi arbetar med olika delar av tennisen beroende på hur långt barnen har kommit i sin utveckling. Vi tränar säkerhet i grundslagen, lär oss vägen fram till volley och tränar mer serve. Vi tränar på att röra oss rätt på banan och vi blir noggrannare med tekniken. Vi tar steget mot poäng och matchspel och blandar inlärning med spelsituationer. 

Tennisskola 9 och äldre - Orange boll, Grön boll, Hård boll

Eleverna kan nu lite mer om tennisens grunder. Man tränar mycket teknik, säkerhet och rörelse på banan.

Vi spelar ofta övningar med poäng, träningsmodeller och spelförståelse och spelövningar blir allt vanligare.

Vid intresse att ställa sitt barn i kö till tennisskolan mejla junior@sundbybergstennisklubb.se 

Vid intresse att ställa sitt barn i kö till tennislekis mejla tennislekis@sundbybergstennisklubb.se

Priser Junior/Senior
  • Inträdesavgift: 100 kr/200 kr

  • Medlemsavgift: 150 kr/300 kr

  • Tennislekis (per termin) 1600 kr

  • Tennisskola/minitennis/gröntennis

  • 1 tim/veckan 2300 kr

  • 2 tim/vecka 3500 kr

  • 3 tim/vecka 4600 kr

  • 4 tim eller fler 5000 kr

  • Vuxenskola 1 tim/vecka ordinarie 3520 kr

  • Vuxenskola 1 tim/vecka student/pensionär 2800 kr

  • Privat träning från 700kr/tim exklusive bankostnad

tennisboll.jpg
tennisboll.jpg
tennisboll.jpg
tennisboll.jpg
bottom of page